カテゴリー: 足首

階段をおりる時に足首が痛い
３回目のＯさん（会社員）５０代女性
今までと同様に骨盤調整後の下肢の筋肉をゆるめることはしておきましたが、
今回は一つ違うことを取り入れてみました。
距骨を若干外旋させるように押さえつけながら
階段を下りる動作を繰り返してもらうと、