本日２回目のＹさん（男性）畜産業
２年ぶりのご来店。
荷物を持ってギックリ腰に。
そして腰をかばって首を痛めました。
上を向くと両腕にツン！と痛みが出ます。
上部胸椎をいじりながら両腕の痛みの出方を確認すると
意外と大丈夫。胸椎が疑われます。
まずは腰背部を念入りに緩めました。
特に仙腸関節付近がガッチガチ。
次第にゆるんできて、寝返り動作を確認すると、
左に転がることはできますが、
右に寝返りをするのは若干痛みがあります。
ここで骨盤の歪みを調整しながら転がってもらうとすいすい寝返りが打てます。
次に四つん這い、正座、立ち上がりと各動作での痛みを確認し、
それぞれ歪みを取っていきました。
すると立ち上がりはスムーズです！
腰を中心にゆるめましたが、
首もかなり可動域が広がりました。
また来週ご来店いただければ、なおよろしいと思います。
しっかりご自宅でもケアして下さいね。
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