17回目のMさん(男性)自営業
腰痛や肩こりが辛くなると時折やってきます。
前回も同じでしたが、
お子さんを抱っこしたら、左の腰を痛めました。
左腰に痛みがあり、
寝返り、長時間座っていると、またイスからの立ち上がり
で痛みが出てきます。
前回同様、腰背部を緩めていくと、
ジンワリ筋肉が緩んでくる感覚が伝わってきます。
その後、仕上げに大腰筋をがっつり伸ばしておきました。
この最後の手技がピタッとはまったようで、
「あぁ~最後のいっけ~」
と大分すっきり動けるようになりました。
(多少つっぱりは残りましたけどね)
寒くなってきて、身体も固くなりがちですので、
無理だけしないでくださいね。
こちらの症例は、いかがですか?
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