本日２３回目のＩさん（主婦）６０代女性
膝の痛みで来院されていましたが落ちついて、
現在は１ヶ月に一度のメンテナンスで通われています。
さて先週は旦那さんの田植えのお手伝いをしたそうです。
元々Ｉさんは「農家の手伝いはしなくていい！」
と言われて嫁に来たそうで、
Ｉさんの両親からも「お前は体弱いから農家向きじゃない！」
と言われていたのを鵜呑みにしていたこともあり、
一切手つだった事がありませんでした。
ところが膝の辛さが和らぎ、
諦めていた「走る（駆け足程度ですが）」ことが出来るようになったら、
いろんな事にチャレンジしたくなり、
今回、田植えのお手伝いをすることになりました。
すると
「あんなに足首が固くて動かなかったのに、
田んぼでこんな風にしゃがめるなんて！」
と嬉しくて頑張って角植えをしてしまったらしく、
腰痛、膝痛、肩痛を訴えてやってきました。
来月のご予約でしたが、我慢できなかったようですね。（苦笑）
しかし今回はどちらかと言うと、
身体の疲れからくる筋疲労のようです。
全身を丹念に緩めてバランスを取るだけで
かなり和らぎました。
身体を動かせる楽しみが出たとはいえ、
一気にでなく、少しずつ動かしてってくださいね。
なんせ数年ぶり、数十年ぶりに使う筋肉もあるかもしれませんからね。
2015/5/26
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