久しぶりに眠れました。

こちらの症例は、いかがですか？

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  背骨に沿って苦しさが出る

  本日２０回目のＭさん（女性）看護師 先日、仕事の最中、 四つん這いで首を持ち上げる動作を続けていたら、 上位胸椎の苦しさが強くなってきました。 肩こり、首こりも酷い状態。 最近では肩甲骨周りを緩めただけでは痛みに変化はありません。 むしろ肋間の調整が必要です。 肋椎関節の動きをつけて、胸椎の左右の回旋の動きをつけます。 するとかなり苦しさ…

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  肩甲骨を寄せると苦しくなる

  背中 でお悩み　過去の症例です。 本日３回目のKさん（事務員）４０代女性 年中事務仕事で慢性的な肩こりで悩まれています。 両肩、背中、首に酷いコリがあり、特に肩甲骨を寄せる動作で、 左肩甲骨上角付近に辛さがあります。 前回、前々回は凝りが残りました。 今回は肩甲骨周りの筋肉をゆるめるばかりでなく、 肩甲骨を胴体である肋骨からベリベリ剥がし…

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  肋椎関節と背中の痛み

  ４回目のＨさん（女性）６９歳 ２年ほど前にいらっしゃって、それ以来久しぶりのご来店です。 以前はポールウォーキング用のポールを購入し、 付属のDVDを見ながら歩いたら背中の痛みが出ていらした事がありました。 肩甲骨付近の調整を行い調子が戻りました。 さて今回は、ポールウォーキングが原因ではありませんが、 背中の痛みが再び現れてきました。 …

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  あ！後ろ向けるようになった！

  本日初回のＫさん（会社員）３０代女性 ３ヶ月前から背中全体に重苦さがありましたが、 昨日から運転中に後方確認時に後ろを向こうとすると痛みが走るようになりました。 さてその他、運転で座っていると、太もも、上腕に苦しさが出てきます。 いずれも昨日からです。 要はＧＷに入ってから出た痛みということになりますが、 昨日はずっと座椅子に座っていたよ…

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  胸腹式呼吸で姿勢矯正

  本日初回Ｏさん（男性）会社員 ６月ごろから朝の寝起きの腰痛が辛くなってきました。 元々デスクワーク中心のお仕事で猫背気味ですが、 胃の摘出手術もされ、よりお腹に皺が寄り丸まりやすくなってしまいました。 そんな丸まりやすい姿勢も一つの要因となっていると思われます。 そもそも丸まった姿勢で仕事をし、 また手術で背中が丸まってしまい、 その状態…