草取りで溜まった疲労

手 でお悩み 過去の症例です。

本日24回目のIさん(主婦)女性

腱鞘炎でいらしています。

半分メンテナンスのような感覚でいらしていますが、

今回予約日の1週間前ですが、急にお電話がありました。

どうやら数日前の草取りで頑張りすぎたらしく、

両手共に動きが渋くなり、痺れたような、痛みが常にあって、

辛くてお電話を下さったようです。

さて手根骨を確認すると、ガッチガチ。

そして前腕もパンパンです。

まずは肩甲骨からゆるめ、上腕、前腕、手根と筋肉をゆるめ、

それぞれの関節の可動域をひろげていくと、

手の平の痺れたような痛みは和らぎました。

一種の疲労かと思いますが、

無理せず身体を使ってくださいね♪

2015/6/16